TRIATHLON

Programme d’entraînement

– 5 séances de natation dont 1 en eau libre
– 4 séances de cyclisme
– 3 séances de course à pied
– 1 enchaînement cyclisme / course à pied

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Habituer son corps à la pratique des 3 sports
Réaliser un travail technique dans les 3 disciplines pour gagner en efficience motrice
Augmenter son volume d’entraînement
Varier les terrains de pratique
Travail technique et physiologique des transitions
Pour ceux qui le souhaitent, préparation à l’IM et au 70.3 de Nice

Piscine de Châtel-Guyon (bassin de 25 m extérieur chauffé)

HÉBERGEMENT RESTAURATION

L’hébergement est laissé libre

– Nous vous recommandons notre partenaire : LA RÉSIDENCE PLAISANCE
 
– Hébergement en camping LE RANCH DES VOLCANS
– Hébergement à l’Hôtel CHANTE-GRELET. 

> 1 formule Repas offerte à votre arrivée
> Les repas du midi sont inclus dans le prix du stage.

Équipements

– Piscine de Châtel-Guyon (bassin de 25 m extérieur chauffé)
– Gour de Tazenat (natation eau libre)
– Stade de Châtel-Guyon (piste de 400 m en cendré)
– Stade Émile Pons à Riom (piste de 400 m en tartan)
– Une infinité de parcours vélo dans la plaine de la Limagne, les Combrailles et la Chaîne des Puys …

 Le triathlon, grandeur nature

– Un site exceptionnel pour pratiquer les 3 disciplines tout en profitant des richesses naturelles de la région !

TOURISME

– Parc des Volcans d’Auvergne
– Station thermale de Châtel-Guyon
– Vichy
– Bourg médiéval de Riom
– Cathédrale gothique de Clermont-Ferrand
– Vulcania 

 CLIMAT

Températures moyennes en août : Air 20°C, piscine 27°C, Gour de Tazenat 19°C