DU 2 AU 7 JUILLET 2023 – L’INCONTOURNABLE !
STAGE EAU LIBRE AVENTURE
PLOUMANAC’H
Niveau confirmé à sportif 
à partir de 645 € TTC
Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page
Entre les plages de Trestraou et de Saint-Guirec, les imposants rochers de granit rose de Ploumanac’h sont connus à travers le monde. Certains mesurent plus de vingt mètres de haut ! Vieux de 300 millions d’années, ils s’étendent sur plus de 25 hectares pour former un décor somptueux.Dans cette anse protégés des vents et gardé par le Chateau de Napoléon à son embouchure, c’est plus de 25km2 de pratique de la nage en eau libre qui est possible par tous les temps mais seulement à marée haute ! Un site unique et sauvage qui est le berceau de la création des stages NAGE LIBRE®
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NATATION EAU LIBRE |
Programme d’entraînement
– 1 à 2 séances de natation par jour en fonction des déplacements
– Possibilité de nager depuis la villa
– Course à pied sur le sentier des Douaniers
– Les plus : Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l’objectif
Vos entraîneurs
Vincent ARGILLIER Hugo ROBIN
Objectifs du stage
Augmenter son volume d’entraînement en milieu naturel 25 à 35 km dans la semaine
Développer sa condition physique générale
Découvrir et s’adapter à l’eau froide : 15° idéal pour une pratique sportive et la préparation à la manche !
Baie abritée, possibilité de pratique même par météo capricieuse – Côte de Granit Rose
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HÉBERGEMENTRESTAURATION |
Pension complète
– Hébergement en gîte de charme : Villa Perrosienne .
– Vie commune, cohésion sous forme d’auberge Espagnole
– Repas collectifs assurés par le groupe.
– Blinds tests, babyfoots et vie commune détendue
– L’essentiel du stage NAGE LIBRE : un condensé d’humanité
Au coeur de l’élégante Bretagne …
– Le premier stage NAGE LIBRE® est né ici !
– Un hébergement de charme, un site naturel exceptionnel, parmi les plus beaux littoraux français. Le site idéal pour enchaîner les kilomètres en mer !
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À FAIRE ET À VISITER |
TOURISME
– La Côte de Ganit Rose
– L’île de Bréhat
– Dinan
– Cap d’Erquy – Cap Fréhel
– La baie de Saint-Brieuc
– La vallée des Saints
– Lac de Guerlédan
CLIMAT
Températures moyennes en juillet : Air 22°C, eau 16°C (combinaison recommandée pour les non initiés. Approche de la nage en maillot de bain en eau fraiche).