Page présentation produits boutique - STAGES NATATION, TRIATHLON, AVENTURES by NAGE LIBRE®

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STAGE TRIATHLON PORT GRIMAUD : Du 14 au 20 Mai 2023

Du 14 au 20 mai 2023

STAGE TRIATHLON

PORT GRIMAUD

Niveau débutant à sportif

Expert : nous contacter pour envisager un programme sur mesure

à partir de 690 € TTC Prix évolutif au 1er Janvier 2023 Saisissez vos choix en bas de page

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Le domaine des Naîades est un site prisé par son emplacement dans le golf de Saint Tropez mais aussi depuis le tournage d’interieur sport avec Marc Antoine Olivier le nageur Français en préparation pour les JO de Tokyo.

Vous trouverez un site bucolique proche des plages de Port Grimaud en face de Saint Tropez.
Vous y associerez les entrainements de natation et les sorties en eau libre dans le golf et aux alentours.
Vous pourrez profiter de ce semaine pour découvrir la Marina, Saint Tropez et les alentours lors de vos périodes de liberté. Un air de vacances sportive avant les vacances !

TRIATHLON

Programme d'entraînement

4 séances de natation en bassin (les soirs) + 1 sortie en eau libre un matin (durée variable en fonction du niveau et de la météo)
4 Sorties Vélo Minimum
3 Sorties CAP Minimum
Yoga et étirements
Atelier mécanique vélo

Vos entraîneurs

Hugo ROBIN Vincent ARGILLIER

Objectifs du stage

Travailler sa technique de nage et sa vitesse spécifique.

Améliorer son efficacité motrice.

Sorties vélo et atelier mécanique accompagné d'un volume en terrain accidenté

Course à Pied : travail de la foulée et gammes techniques

Bassin de 50 m extérieur chauffé - Solarium - 2 toboggans - Location de vélos

HÉBERGEMENT RESTAURATION

Pension complète

Hébergement en bungalows dans la résidence des Naïades
Repas : petit-déjeuner, déjeuner au mobile home, dîner au restaurant de la résidence
Bungalows de 4 personnes maximum par bungalow (en fonction des options choisies). Chambre de deux personnes maximum.
Mobile home privatifs disponibles dans les options
Chambres privatives disponibles dans les options
Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! Chez NAGE LIBRE® les accompagnants font partis du groupe.

"Vu à la télé"

- Sur les traces des nageurs de l’Équipe de France... c’est dans ce camping qu’a été tourné le reportage «Camping Thérapie» ! - La combinaison parfaite entre bassin et eau libre. - Des activités disponibles au camping pour les accompagnants.

À FAIRE ET À VISITER

TOURISME

- Golfe de Saint-Tropez - Village médiéval de Grimaud - Massif des Maures - Forêt des Pierres Blanches

CLIMAT Températures moyennes en mai : air 17°C ; mer 17,4°C (combinaison recommandée pour les débutants mais non obligatoire) ; piscine 27°C.

COMMENT VOUS Y RENDRE

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous. En train : Gare des Arcs-Draguigan (35 km) En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (47 km)

En voiture : Paris (871 km) - Lyon (410 km)

À partir de : 0,00€

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PORT GRIMAUD STAGES DE NATATION NAGE LIBRE®

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STAGE NATATION PORT GRIMAUD : Du 14 au 20 Mai 2023

Du 14 au 20 mai 2023STAGE NATATION SPORTIVE & EAU LIBREPORT GRIMAUD

Niveau débutant à sportif

Expert : nous contacter pour envisager un programme sur mesure

à partir de 690 € TTC
Prix évolutif au 1er Janvier 2023
Saisissez vos choix en bas de page

TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Le domaine des Naîades est un site prisé par son emplacement dans le golf de Saint Tropez mais aussi depuis le tournage d'interieur sport avec Marc Antoine Olivier le nageur Français en préparation pour les JO de Tokyo.

Vous trouverez un site bucolique proche des plages de Port Grimaud en face de Saint Tropez.
Vous y associerez les entrainements de natation et les sorties en eau libre dans le golf et aux alentours.
Vous pourrez profiter de ce semaine pour découvrir la Marina, Saint Tropez et les alentours lors de vos périodes de liberté. Un air de vacances sportive avant les vacances !

NATATION SPORTIVE

Programme d'entraînement

- 10 séances de natation dont 6 en bassin.
- 4 sorties en eau libre (durée variable en fonction du niveau et de la météo)

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement
Travailler sa technique de nage
Améliorer son efficacité motrice en vue de la pratique en eau libre
Apprendre à lire une plage, les courants, le vent, et à s’orienter en eau libre en prenant en compte les éléments naturels
Gagner en confiance et en autonomie en eau libre

Bassin de 50 m extérieur chauffé - Solarium - 2 toboggans - Location de vélos

HÉBERGEMENTRESTAURATION

Demi-pension avec repas au restaurant les soirs

Hébergement en bungalows dans la résidence des Naïades
Repas : petit-déjeuner, déjeuner au mobile home, dîner au restaurant de la résidence
Bungalows de 4 personnes maximum par bungalow (en fonction des options choisies). Chambre de deux personnes maximum.
Mobile home privatifs disponibles dans les options
Chambres privatives disponibles dans les options
Possibilité d’accompagnants non nageurs : combinez vacances sportives et familiales ! Chez NAGE LIBRE® les accompagnants font partis du groupe.

"Vu à la télé"

- Sur les traces des nageurs de l’Équipe de France... c’est dans ce camping qu’a été tourné le reportage «Camping Thérapie» !
- La combinaison parfaite entre bassin et eau libre.
- Des activités disponibles au camping pour les accompagnants.

À FAIRE ET À VISITER

TOURISME

- Golfe de Saint-Tropez
- Village médiéval de Grimaud
- Massif des Maures
- Forêt des Pierres Blanches

CLIMAT

Températures moyennes en mai : air 17°C ; mer 17,4°C (combinaison recommandée pour les débutants mais non obligatoire) ; piscine 27°C.

COMMENTVOUS Y RENDRE

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare des Arcs-Draguigan (35 km)
En avion : Aéroport de Toulon-Hyères (47 km)
En voiture : Paris (871 km) - Lyon (410 km)

À partir de : 0,00€

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STAGE CANET EN ROUSSILLON : Du 25 au 1er mars 2023

Du 25 février au 1er mars 2023

NATATION et TRIATHLON

CANET EN ROUSSILLON

Niveau intermédiaire à sportif Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

à partir de 690 € TTC*
*en pension complète

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 15 inscrits maximum

Canet en Roussillion est une des villes mythiques de la natation Française. La piscine Arlette Franco est mondialement reconnue grâce au meeting du Maré Nostrum qui s'y passe chaque année en juin.
Associé à l'hôtel 3* de la plage ce stage sera une parenthèse sportive avant votre programme de nage printanière et estival.
8 séances d'1h30 sont planifiés avec des horaires vous permettant de visiter les environs.
Situé à 200m de la plage avec des espaces de détente vous avez la possibilité de choisir votre hébergement selon votre goût en ne vous souciant de rien.
Vous êtes dans les meilleure conditions pour suivre un stage intense et convivial.

NATATION& TRIATHLON

Programme NATATION

- 8 séances de 1h30 de natation
- Approche de la technique de nage en salle avec retour vidéo pour une meilleure performance (2 x 1H)
- Motivational meeting et approche de la préparation à sec

Programme TRIATHLON

- 4 à 5 séances de 1h30 de natation
- 3 à 4 sorties de vélo
- 2 à 3 séances de CAP

Vos entraîneurs

Découvrez notre stage 2022 à Sète

Objectifs du stage

Se préparer aux épreuves d'eau libre
Augmenter sa vitesse et son endurance générale

Les plus : rendement moteur et de la respiration.

Bassin 50 m extérieur découvert et chauffé (Centre nautique Arlette Franco)

HÉBERGEMENT
RESTAURATION

HÔTEL LES SABLES
Vous êtes logés à 2 pas de la plage du Canet en Roussillon dans un hôtel *** avec un service de qualité et familiale incorporant tous les services.

Stage en pension complète.
Du diner du 25 Février au déjeuner du 1er Mars
Arrivée à partir de 16h00 le 25 février.

Ne vous souciez de rien d'autre que de nager et de passer du bon temps

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez des environs et des Pyrénées Orientales
- Profitez des températures du Sud et de la ville la plus ensoleillée de France.

À FAIRE ET À VISITER

Tourisme

- Canet en Roussillon
- Perpignan, la ville Catalane
- Collioure
- L'Anse de Paupilles
- Le contrefort des Pyrénées
- Le Canigou

CLIMAT

Température moyenne de l'air en février : air 12°C ; eau 28 °C Taux d'ensoleillement 65 %

COMMENTVOUS Y RENDRE

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les aéroports ou gares cités ci-dessous.

En train : Gare de Perpignan à 10 km (accès depuis Paris avec arrivée à la gare à 13h et 14h)
En Bus : depuis Paris pour 30€
En voiture : Accès facile par l'autoroute A9

À partir de : 0,00€

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STAGE SÈTE : Du 20 au 25 février 2023

Du 20 au 25 février 2023
Stage de TRIATHLON À SÈTE

Deux groupes de niveau envisagé

490 € TTC par personne

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club
Jusqu'à 15 inscrits maximum
Sète est une des rares villes tournée vers le large avec son port et ses tonniers. Les habitants de la ville de Georges Brassens et de Laurent Vidal ont un vrai tempérament. La piscine de Fonquerne est un joyau convoité par de très nombreux club de natation à cette période.
Les sites d'entrainements et l'arrière pays est extraordinaire avec des circuits de vélo inoubliables. La course à pied le long de l'étang avec Hugo sont une poésie qui rendra hommage à l'artiste le plus connue de la ville. Mais ne vous y trompez pas : l'objectif est la performance durant toute une saison.

TRIATHLONTRAINING

Préparation objectif long et saison réussie

Stage dédié aux triathlètes ayant un objectif moyenne et longue distance dans la saison. Avoir son vélo et ses équipements de triathlon.
- 5 séances de natation d'1h30
- 2 à 3 séances de course à pied
- 3 à 4 sorties vélo
Les plus : Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l'objectif

Vos entraîneurs

Hugo ROBIN Bertrand VENTURI

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement, notamment à vélo
Développer sa condition physique générale
Développer ses qualités de vitesse et d'endurance de vitesse en natation.
Se préparer aux courses d'eau libre et de bassin Masters

Bassin de 50m extérieur découvrable (Centre Nautique Raoul Fonquerne)

HÉBERGEMENTRESTAURATION

La gestion de votre hébergement est libre

Un repas de groupe est prévu dans le stage le vendredi soir

Conseil pour votre hébergement :
Préférez les abords de l'étang de Thau entre Balaruc et Méze :
- Hôtel la cote Bleue
Ou proche de la piscine (natation à 13h30)
- Centre de vacances du Lazaret
- Odalys vacances
- Auberge au centre de Sète

POINTS FORTS

En-dehors des entraînements, profitez de Sète et de ses alentours en famille ou avec des amis.
Si le temps est ensoleillé, le bassin sera découvert !

À FAIRE ET À VISITER

TOURISME

- Espace Georges Brassens
- Plage de la corniche
- Mont Saint-Clair
- Centre-ville de Sète
- Forêt des Pierres Blanches

CLIMAT

Température moyenne en février : air 11°C ; eau 28°C
Taux d’ensoleillement 35 %

COMMENTVOUS Y RENDRE

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare TGV de Sète
En avion : Aéroport de Montpellier (40 km)
En voiture : Paris (765 km) - Lyon (332 km)

À partir de : 0,00€

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STAGE CRÈTE : Du 15 au 22 Avril 2023

Du 15 au 22 avril 2023NAGE LIBRE AVENTURECRÈTE - PLAKIAS

Niveau intermédiaire à confirmé

Expert : Nous contacter pour envisager un programme sur mesure.

à partir de 1090 € TTC
Prix évolutif au 1er Janvier 2023
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TARIF CLUB NAGE LIBRE : Remise sur le prix participant avec le code promo du club Jusqu’à 20 inscrits maximum

Plakias est une petite ville en bord de mer dans le Sud de l'Ile de Crète. La mer y est translucide et toujours plate car les vent viennent le plus souvent de la terre.
Les plages et les barres rocheuses s'alternent à l'est comme à l'ouest laissant des couloirs de nage toujours plus extraordinaire. Le programme de la semaine est fantastique.
Un journée en bateau avec apéritif et snack à bord pour decouvrir les plages les plus eloignées vers Agia Fotia Taverna ou nous déjeunerons.
Une randonnée unique dans les gorges de Kourtaliotiko, avec la possibilité d'y nager à la fin.
Vous pourrez si vous le souhaitez vous essayer au free diving avec un prestataire local. Nous sommes accueillis sur place par des locaux qui s'occuperont de tout.

NATATION SPORTIVE

Programme d'entraînement

- 6 à 8 séances de natation
- Les plus : Yoga, footing, randonnées, massages

Vos entraîneurs

Randonnée dans les gorges de Kourtaliotiko et sortie en bateau à la journée. Une aventure incroyable nous attend.
En option : Free diving

Objectifs du stage

Développer de nouvelles aptitudes physiques et mentales
Faire corps avec la nature et sois-même
Connaitre la mer et son fonctionnement.
Augmenter son volume de nage en milieu naturel tout en découvrant la Crète
Travail de groupe et vie collective et motivation meeting
Apport technique individualisé sur demande.

La liberté est un état d'esprit pas un mouvement

HÉBERGEMENT

RESTAURATION

- Location de deux maisons mitoyennes de 24 places avec la possibilité de lit double ou simple en chambre single ou collectives.
- Les repas sont pris ensemble aux villas en mode "auberge espagnole".
- Barbecue, terrasse, vie collective sous le soleil de la Crète.
- Deux sorties au restaurant sont prévues pour découvrir les plats locaux.

Murielle et Thierry seront à notre service pour nous accompagner durant notre séjour

POINTS FORTS

- En-dehors des entraînements, profitez de Plakias et de ses alentours en famille ou avec des amis
- Profitez des températures de l'île de Crète.

À FAIRE ET À VISITER

TOURISME

- Plakias
- Fontaine des lions de Spili
- Balade en bateau à Loutro
- Gorges de Kourtaliotiko
- Tourisme culinaire : le régime Crétois
- Plages du sud de la Crète

CLIMAT

Température moyenne en février : air 24°C, eau 18°C à 21°C,
Taux d'ensoleillement 65 %

COMMENTVOUS Y RENDRE

Une navette est proposée le 15 et le 22 avril depuis l'aéroport.

En avion : Aéroport d'Héraklion (130 km de Plakias)

À partir de : 0,00€

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STAGE PLOUMANAC'H : Du 2 au 7 juillet 2023

DU 2 AU 7 JUILLET 2023 - L'INCONTOURNABLE !
STAGE EAU LIBRE AVENTURE
PLOUMANAC'H

Niveau confirmé à sportif

à partir de 645 € TTC

Prix évolutif au 1er Janvier 2023
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Entre les plages de Trestraou et de Saint-Guirec, les imposants rochers de granit rose de Ploumanac’h sont connus à travers le monde. Certains mesurent plus de vingt mètres de haut ! Vieux de 300 millions d’années, ils s’étendent sur plus de 25 hectares pour former un décor somptueux.Dans cette anse protégés des vents et gardé par le Chateau de Napoléon à son embouchure, c'est plus de 25km2 de pratique de la nage en eau libre qui est possible par tous les temps mais seulement à marée haute ! Un site unique et sauvage qui est le berceau de la création des stages NAGE LIBRE®

NATATION EAU LIBRE

Programme d'entraînement

- 1 à 2 séances de natation par jour en fonction des déplacements
- Possibilité de nager depuis la villa
- Course à pied sur le sentier des Douaniers
- Les plus : Yoga, approche des épreuves longues, planification vers l'objectif

Vos entraîneurs

Objectifs du stage

Augmenter son volume d'entraînement en milieu naturel 25 à 35 km dans la semaine
Développer sa condition physique générale
Découvrir et s'adapter à l'eau froide : 15° idéal pour une pratique sportive et la préparation à la manche !

Baie abritée, possibilité de pratique même par météo capricieuse - Côte de Granit Rose

HÉBERGEMENTRESTAURATION

Pension complète

- Hébergement en gîte de charme : Villa Perrosienne .
- Vie commune, cohésion sous forme d'auberge Espagnole
- Repas collectifs assurés par le groupe.
- Blinds tests, babyfoots et vie commune détendue

- L'essentiel du stage NAGE LIBRE : un condensé d'humanité

Au coeur de l'élégante Bretagne ...

- Le premier stage NAGE LIBRE® est né ici !
- Un hébergement de charme, un site naturel exceptionnel, parmi les plus beaux littoraux français. Le site idéal pour enchaîner les kilomètres en mer !

À FAIRE ET À VISITER

TOURISME

- La Côte de Ganit Rose
- L’île de Bréhat
- Dinan
- Cap d’Erquy - Cap Fréhel
- La baie de Saint-Brieuc
- La vallée des Saints
- Lac de Guerlédan

CLIMAT

Températures moyennes en juillet : Air 22°C, eau 16°C (combinaison recommandée pour les non initiés. Approche de la nage en maillot de bain en eau fraiche).

COMMENTVOUS Y RENDRE

Dans la mesure du possible, nos équipes peuvent envisager de vous récupérer dans les gares et aéroports cités ci-dessous.

En train : Gare de Lannion (15 km)
En avion : Aéroport de Rennes (180 km)
En voiture : Rennes (180 km) ) - Paris (526 km) - Lyon (914 km)

À partir de : 0,00€

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